サングラスでウォーキングを快適に

運動不足解消や気分転換で、ウォーキングをされる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回はウォーキングの効果、ウォーキングをする際に必須なサングラスについてご紹介いたします！

1.ウォーキングの効果

「ウォーキングって効果はあるのかな？」

ウォーキングを始めてみたいと思っている方の中にはこのような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？

ウォーキングの目的は多岐にわたり、人によってウォーキングの目的は様々ですが、多くの場合は「健康のため」という目的で実施されます。

と気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

健康のためには適度に体を動かすことが必要不可欠です。

ウォーキングは有酸素運動の代表的な運動として挙げられ、主に体脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病予防、高血圧改善に効果的な運動です。

ダイエットにも効果的で、「カロリー制限や筋トレをしてもなかなか痩せない・・・」という方でも、

ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れることでより効果的にダイエットを進められるかもしれません。

2.サングラスで快適に

ウォーキングをする際に必須と言えるアイテムが「サングラス」です。

ファッションアイテムというだけでなく目を守ったりパフォーマンスの向上にも繋がります！

強い日差しの中で長時間外にいると紫外線は大敵です。

紫外線は疲れ目などの原因になるだけではなく白内障などの目の病気の原因にもなります。

サングラスを選ぶ上でUVカット機能が高いサングラスを選ぶようにしましょう。

UVカットとはどれだけ紫外線をカットできるかということです。

99.9%以上の物を選んでおくと安心です！

日焼け防止だけではなく目を守ることも考えなければいけません。

ホコリや花粉といった異物の侵入、風の抵抗も受けています。

サングラスはそういった影響から目を守るためにも重要なアイテムなんです。

晴天の時は太陽の眩しさで前が見辛いことも多いです。

特に陽射しが強い日は眩しさを軽減し視界を見やすくしてくれるサングラスが必須。

晴天時以外にも、曇天・雨天時は薄暗く立体感や遠近感を失うことがあります。

そんな時でも専用カラーのサングラスをかけることで正常時のような視界を確保できるようになります。

3.おすすめのレンズ

ウォーキングをする際にオススメなのが【TALEXレンズ】です！

【TALEXレンズ】とは
かけた時の「視界のクリアさ」ストレスを溜める「雑光の遮断」ユーザーの「目の健康」に
こだわったレンズで「雑光カットフィルター」がそれら不要な光(＝雑光)を取り除く構造になっているのです。

今回はウォーキングをする際にオススメのレンズを2種類紹介させていただきます。

①トゥルービュー

「地球上のあらゆる光の環境に応じて、三原色を忠実に再現するレンズカラー」として特許を取得しており、どんな天候でも人が快適と感じるように、雑光カット率と可視光線透過率の最適なバランスを追求したレンズです。

目にしたすべての色彩をありのままに再現するので「雑光」を抑えながら、景色の色彩やディテールを損わないトゥルービューは、あらゆるシチュエーションで活躍します。

②トゥルービューフォーカス

雑光カット率：99%　可視光線透過率：12%

トゥルービューよりもレンズの色が濃く、可視光線透過率が低いので

厳しい照り返しや眩しさを、ナチュラルな色合いで目元を優しくクールダウンします。

自分に合っているレンズカラーを選ぶためには、豊富な種類のレンズカラーの説明を受けながら

実際に見え方を体験してみるのが1番選びやすいです。

4.まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、ウォーキングの効果、ウォーキングをする際に必須なサングラスについてご紹介いたしました。

目に負担をかけず、ウォーキングを楽しむために是非参考にしてみてください！

それでも分からないとお困りならスタッフに相談ください。的確なアドバイスを致します！